هر آنچه که باید از درمان پوست دهیدراته بدانیم
اولین گام در درمان پوست دهیدراته توقف استفاده همزمان از چند محصول به خصوص محصولات با ترکیبات قوی است. مهمترین اصل در درمان پوست دهیدراته استفاده از تعداد محدودی از محصولات با ترکیبات ملایم است. تمرکز ما روی بازسازی و بهبود سد دفاعی پوست است تا پوست بتواند به کارکرد اصلی خود برگردد و بتواند رطوبت را در خود نگه دارد.
در این مقاله قصد داریم یکی از مشکلات شایع پوست‌های چرب یعنی پوست چرب دهیدراته یا پوست چرب کم‌آب را بررسی کنیم.
علایم پوست دهیدراته چیست؟
چرا کم‌آبی پوست در پوست‌های چرب شایع‌تر است؟ علت دهیدراته شدن پوست چیست؟
اگر پوست چرب دهیدراته با آکنه همراه باشد (که اغلب هست) برای درمان چه باید کرد؟
بسیاری از ترکیبات و مواد مؤثر را نمی‌توان در پوست‌های دهیدراته دیده استفاده کرد. اغلب افراد درگیر با پوست چرب دهیدراته ماه‌ها و شاید سال‌ها درمان و محصولات گوناگون را روی پوست امتحان می‌کنند تا جایی که دچار وابستگی روانی به محصولات شده و تصور می‌کنند برای حفظ شرایط موجود نیاز دارند از محصولات مختلف و قوی استفاده کنند.
پوست دهیدراته چیست؟
پوستی که باوجود چربی حالت خشکی دارد را دهیدراته گویند. توضیح زیر این تناقض جالب را روشن می‌کند.
هنگامی که آب کمی در سطح پوست هست، به منظور جبران کمبود آب و رطوبت در پوست، پوست چربی بیشتری ترشح می‌کند تا با حفظ آب موجود و جلوگیری از تبخیر آن خود را مرطوب نگاه دارد.
این موضوع در واقع تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته را روشن می‌کند.
- پوست دهیدراته: ترشح مقدار زیاد چربی برای نگه‌داشتن آب کم
- پوست خشک: ترشح کم چربی و کمبود رطوبت
ترشح بیش ار اندازه چربی از جمله مواردی که تحمل پوست دهیدراته را آزاردهنده‌تر از پوست خشک می‌کند. پوست خشک به دلیل کمبود ترشح چربی مستعد آکنه نیست اما پوست چرب دهیدراته مستعد آکنه نیز هست. پوست دهیدراته در واقع نوع خاصی از پوست نیست بلکه یک وضعیت یا مشکل پوستی است.
هنگامی که افراد با پوست چرب دهیدراته کمبود آب پوست را برطرف می‌کنند ترشح چربی پوست کم‌تر شده و به حالت نرمال نزدیک می‌شود. پوست دهیدراته و لایه چربی آسیب دیده همانند یک مرز ضعیف و متخلخل اجازه می‌دهد رطوبتی که نباید از پوست خارج شود به راحتی از این مرز عبور کرده و شما در پایان روز پوستی کم‌آب و ضعیف داشته باشید.
علایم پوست دهیدراته یا کم‌آب
علایم اصلی پوست چرب کم‌آب شامل ترشح بیش از اندازه چربی و احساس خشکی و کشیدگی در پوست با وجود چربی و در برخی موارد پوسته پوسته شدن برخی قسمت‌های صورت است.
ویژگی پوست سالم
در این‌جا بهتره ویژگی‌های پوست سالم را نیز مختصراً مرور کنیم: از نظر بالینی پوست سالم پوستی از درون مرطوب بوده و از نظر ظاهری پایدار و انعطاف‌پذیر با کم‌ترین آسیب در لایه شاخی شناخته می‌شود و اثری از خشکی و کشیدگی و نازکی و خطوط ریز در هنگام لمس یا پوسته پوسته شدن مشاهده نمی‌شود.
اهمیت لایه شاخی چیست؟
برای روشن شدن نقش لایه شاخی در دهیدراته شدن پوست بهتر است با عملکرد این لایه آشنا شویم.
همان‌طور که می‌دانیم پوست از لایه‌های مختلفی تشکیل شده‌است. سطحی‌ترین لایه پوست انسان اپیدرم است که خود از لایه‌های مختلفی تشکیل شده‌است. عمقی‌ترین لایه اپیدرم لایه بازال است که محل تولید سلول‌های پوستی است و بالاترین (سطحی‌ترین) لایه اپیدرم لایه شاخی است که از سلول‌های مرده و مقاوم به آب تشکیل شده که توسط مایع بین سلولی (عمدتا ترکیبات پیچیده‌ای از نوع چرب) به هم متصل شده‌اند.
لایه شاخی نقش حیاتی در جلوگیری از هدر رفتن آب از راه پوست را بر عهده دارد.
لایه شاخی به‌طور مستمر در حال شکل‌گیری و پوسته‌ریزی است و به‌طور میانگین زمان لازم برای تجدید لایه و تشکیل طبقه جدید (گردش سلولی یا turnover) حدود دو هفته است.
اما هنگامی که پوست رطوبت خود را از دست داده، عملکرد آنزیمی که موجب ریزش سلول‌های مرده می‌شود دچار اختلال می‌شود و سلول‌های مرده واقع در لایه شاخی به جای ریزش دچار چسبندگی می‌شوند که منجر به تیره شدن رنگ پوست، پوسته پوسته شدن، و در آخر عارضه آکنه می‌تواند رخ دهد.
در نتیجه یکی از مهمترین عوامل در کم‌آبی و عدم توانایی پوست در حفظ رطوبت خود اختلال در عملکرد لایه شاخی است.
چه عواملی موجب دهیدراته شدن پوست می‌شود؟
دهیدراته شدن پوست یا کم‌آبی پوست می‌تواند به وسیله عواملی داخلی و خارجی ایجاد شود. در بسیاری از موارد این مشکل پوستی در اثر عوامل خارجی و مراقبت نادرست از پوست ایجاد می‌شود. پوست دهیدراته یا کم‌آب اغلب اوقات در اثر استفاده از محصولات مراقبتی حاوی ترکیبات بیش از حد قوی و حساس کننده پوست مانند برخی انواع لایه‌بردارهای قوی ایجاد می‌شود. این مشکل همچنین می‌تواند به دنبال استفاده از محصولات پوستی نامناسب برای پوست ایجاد شود و در هر دو صورت نشانه نارضایتی و شکایت پوست از روش مراقبتی شماست.
رژیم غذایی نا مناسب
عادت غذایی اشتباه می‌تواند یکی از عوامل پوست دهیدراته باشد.
برای پیشگیری از داشتن پوست دهیدراته از خوردن مواد غذایی زیر خودداری کنید:
- شکر
- کافئین
- مواد غذایی سرخ و سوخاری شده (مثل سیب زمینی سرخ شده و مرغ سوخاری)
- لبنیات
- نوشیدنی الکل+
برای پیشگیری و درمان پوست دهیدراته از چه موادی دوری کنیم؟
شوینده‌های قوی:
در هر برنامه مراقبتی از پوست یکی از مهمترین (خشن‌ترین) ترکیباتی که پوست را از حالت تعادل خارج می‌کند شوینده‌ها هستند.
حتی ملایم‌ترین شوینده‌ها حاوی سورفکتانت‌ها هستند که می‌تواند به سادگی چربی لایه محافظ پوست را از بین برده یا موجب اختلال در عملکرد آنزیم‌های کلیدی موجود در لایه شاخی شود.
سورفکتانت موجود در شوینده‌ها با اتصال به پروتئین‌های لایه شاخی موجب تورم کراتین موجود در سلول‌های لایه شاخی یا کورنئوسیت‌ها(corneocyte) می‌شود که منجر به آسیب به ساختار لایه شاخی و دناتوره شدن آنزیم‌های کلیدی آن می‌شود. با وجود آن که ساخت شوینده‌ای بدون اثر منفی روی پوست امکان‌پذیر نیست اما تلاش‌های موفقیت‌آمیزی صورت گرفته تا این آسیب را به حداقل برساند.
شست و شو برای درمان پوست دهیدارته:
۱– از شوینده بسیار ملایم با ph متعادل استفاده کنید.
یکی از دلایل رایج آسیب به لایه اپیدرم پوست شست و شوی بیش از حد با شوینده‌های بسیار قوی یا با فرمولاسیون نامناسب و ph قلیایی به خصوص صابون‌ها است. استفاده از یک شوینده با فرمولاسیون نامناسب بسته ترکیبات موجود در آن می‌تواند با آسیب به لایه شاخی موجب اختلال در عملکرد آن شود.
به‌طور کلی شوینده‌هایی که قدرت پاک کنندگی بیشتری در از بین بردن چربی و آلودگی سطح پوست دارند، احتمالاً قدرت بیشتری نیز در حل کردن چربی لایه محافظ و فاکتورهای مرطوب‌کننده طبیعی پوست(nmf) دارند و طبیعتاً آسیب بیشتری به لایه شاخی وارد می‌کنند.
به عبارت دیگر هر بیشتر پوست خود را بشویید یا از شویندهٔ قوی‌تری استفاده کنید شرایط پوست‌تان بد و بدتر خواهد شد. همچنین اگر پس از شست و شو در پوست احساس خشکی، کشیدگی یا تمیزی بیش از حد می‌کنید احتمالاً از شوینده مناسبی استفاده نمی‌کنید.
به هیچ عنوان از صابون یا هر شوینده‌ای با ph قلیایی استفاده نکنید. چرا که حفظ ph طبیعی پوست که حدود ۴٫۷ است در سلامت لایه محافظ و بازگرداندن چربی آن مؤثر است. اسیدیته بودن ph طبیعی پوست نشانه عملکرد طبیعی لایه شاخی پوست است. حفظ اسیدیته طبیعی پوست میزان ترشح چربی پوست و ترکیب سبوم پوست را متعادل کرده و اجازه می‌دهد سلول‌های مرده سطح پوست در صورت لزوم از پوست جدا شوند و به رشد باکتری‌ها و مخمرهای طبیعی پوست (فلور میکروبی) کمک می‌کند.
پس اولین و مهمترین گام در حفظ و بازیابی سلامت لایه محافظ پوست استفاده از یک شوینده ملایم با ph نزدیک به ph طبیعی پوست است.
برای درمان پوست دهیدراته شستن صورت روزی یک بار کافیه
۲- شست و شوی صورت
سعی کنید روزانه فقط یک بار صورت خود را بشویید یا صبح یا شب. اگر مایلید حتماً دو بار صورت را بشویید در یکی از دفعات از شوینده استفاده نکنید تنها با آب صورت را بشویید.
۳- برای پوست حساس
اگر سد دفاعی پوست شما بسیار آسیب دیده و نمی‌توانید هیچ شوینده‌ای را تحمل کنید می‌توانید از میسلار واتر استفاده کنید. میسلار واتر سن سبیو h2o بایودرما می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این محصول در دهه ۹۰ میلادی برای بانوان فرانسوی طراحی شده بود که پوست آن‌ها چنان حساس شده بود که حتی نمی‌توانست آب را به دلیل سختی (رسوبات معدنی و املاح) آن تحمل کند.
۴-شوینده ملایم‌تر برای درمان پوست دهیدراته
اگر می‌خواهید باز هم از شوینده ملایم‌تری استفاده کنید می‌توانید از جودوسر برای شست و شوی صورت استفاده کنید. جودوسر به دلیل دارا بودن ساپونین (نوعی ترکیب فیتوشیمیایی) دارای خاصیت پاک‌کنندگی ملایمی است و به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی در کاهش خارش، خشکی و قرمزی پوست در شرایط پوستی مختلف مانند اگزما و راش پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای این منظور ۲ قاشق غذاخوری پودر جوی دو سر را با مقدار کافی آب مخلوط کرده و مانند یک پاک کننده معمولی از آن استفاده کنید.
۵- در شرایط پایین بودن سختی آب منطقه
صورت‌تان را فقط با آب تمیز کنید. این مورد به خصوص برای کسانی که در مناطقی زندگی می‌کنند که سختی آب وجود ندارد می‌تواند مناسب باشد. اگرچه این ایده ناخوشایند به نظر می‌رسد اما بسیاری افراد نتایج شگفت‌انگیزی از آن گرفته‌اند.
۶- روغن برای تمیز کردن پوست
روغن‌ها تمیززکنده‌های خوبی برای پوست هستند. با استفاده از روغن‌های مخصوص و روش تمیز کردن دو مرحله‌ای پوست را تمیز کنید. به این ترتیب که ابتدا با استفاده از یک روغن صورت را پاک کرده و سپس با آب آبکشی کنید و در پایان با استفاده از یک شوینده ملایم پوست را بشویید. این روش خشکی و التهاب کم‌تری نسبت به شست و شو با شوینده به تنهایی ایجاد می‌کند.
دربارهٔ نوع روغن پاک‌کننده مناسب پوست چرب، روغن اسکوالن (squalane)، ام سی تی اویل (mct oil یا caprylic/capric triglycerides) یا روغن نارگیل بدون لوریک اسید و روغن‌های معدنی سه نوع روغنی است که می‌توانید با اطمینان از این که موجب تشدید آکنه قارچی نمی‌شود از آن استفاده کنید. البته روغن‌های معدنی با وجود آن که باعث رشد قارچ‌ها نمی‌شود اما جزء ترکیبات کومدوژنیک بوده و می‌تواند در پوست‌های چرب موجب بسته شدن منافذ شود.
درمان پیشنهادی پوست دهیدراته
یکی از راهکارهای جوانسازی مزوتراپی صورت است؛ در حقیقت اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم تنها راه واقعی جواسازی صورت مزوتراپی است، اما چرا؟
در روش‌های دیگر جراحی‌های زیبایی، بوتاکس، تزریق ژل، نخ لیفت‌ها و …
در هیچ‌کدام از این روش‌ها با فرایند پیری مقابله نمی‌شود بلکه با اعمال خارجی و تزریق موادی خاص ظاهر صورت را تغییر می‌دهند. درست است که همه این راه‌ها درنهایت باعث زیبایی فرد می‌شود اما آیا واقعاً باعث جوانسازی هم می‌شود؟
یعنی با فرایند پیری که شامل کاهش سطح هیالورونیک اسید در پوست، کاهش تولید سلول‌های جدید، کاهش سنتز کلاژن و به‌طور تحلیل رفتن پوست می‌شود، مقابله می‌کند؟ پاسخ به این سؤال منفی است. در هیچ‌کدام از روش‌های ذکرشده این اتفاق نمی‌افتد.
پیشنهاد میکنیم حتما مقاله مزوتراپی چیست را بخوانید!!!
وجه تمایز مزوتراپی با دیگر روش‌های زیبایی همین نکته است. در مزوتراپی صورت با استفاده از فاکتورهای رشد و پپتایدها سنتز کلاژن در پوست تحریک می‌شود و با تأمین مواد مغذی برای پوست شادابی و طراوت به پوست بازمی‌گردد. در کنار این موارد وجود هیالورونیک اسید در بسیاری از کوکتل‌های مزوتراپی خلأ این ماده مهم را جبران؛ درنتیجه با متوقف کردن علائم پیری سن فیزیولوژیک پوست را پایین می‌آورد و پوست شمارا جوان می‌کند.
مزوتراپی صورت برای جوانسازی، از بین بردن چین‌وچروک‌ها، روشن کردن پوست، مقابله با آکنه و آبرسانی به پوست انجام می‌شود. مورد آخر یعنی آبرسانی به پوست و افزایش رطوبت آن تأثیر زیادی در شادابی پوست و لطافت آن دارد.
کوکتل‌های زیادی برای آبرسانی به پوست در بازار وجود دارند. ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن‌ها هیالورونیک اسید است که به دلیل ساختار خاص خود توانایی بالایی در جذب و حفظ آب دارد. اما پیشنهاد آپایرون برای شما محصول منحصربه‌فرد فیوژن هیدرالیکس است. در هیدرالیکس علاوه بر هیالورونیک اسید از پپتایدهای خاصی استفاده‌شده‌است که آبرسانی این محصول را تا ۱۳۱ درصد افزایش می‌دهد.
نام محصول:
- کوکتل مزوتراپی فیوژن
- هیدرالیکس، برای مزوتراپی صورت خشک
مزوتراپی صورت خشک یک از راهکارهای مؤثر برای حل مشکل آبرسانی به پوست است.cocktail fusion hydralix (کوکتل مزوتراپی فیوژن) محصولی که به‌منظور رفع خشکی و برطرف کردن حجم پوست کاهش‌یافته طراحی‌شده‌است.
استیل هگزاپپتید ۳۷ موجود در این محصول موجب بهبود رطوبت پوست از طریق افزایش سطح بیان آکواپورین ۳ (aqp3) در پوست می‌شود. این پروتئین غشایی در انتقال آب از طریق لایه‌های مختلف بافت دخالت دارد. افزایش غلظت این پروتئین در پوست موجب تسهیل حرکت آب از لایه پایین‌دست خود (لایه basal) به لایه‌های بالاتری (stratum corneum) در پوست می‌گردد.
شواهدی مبنی بر اثربخشی این پروتئین تشکیل‌دهنده منافذ پوست از طریق مطالعات مختلفی در شرایط in vivo ارائه‌شده‌است و نشان می‌دهد که مزوتراپی صورت خشک با این کوکتل نتایج مطلوبی داشته‌است. استیل هگزاپپتید -۳۷ می‌تواند آبرسانی به پوست را تا میزان ۱۳۱٪ افزایش دهد.
آبرسانی و حجم دهندگی به پوست‌های خشک
ترکیب این پروتئین با اسید هیالورونیک، سدیم لاکتات و اسید لاکتیک به‌منظور ایجاد اتصال به مولکول‌های آب انجام‌گرفته‌است. همچنین وجود اسید لاکتیک برای بازسازی پوست و جلوگیری از خشکی پوست در لایه‌های مختلف آن ضروری است.
یکی از مهمترین مزایای مزوتراپی صورت خشک نسبت به جراحی غیر تهاجمی بودن این روش است. در مزوتراپی جای زخم باقی نمی‌ماند و عوارض جانبی جراحی را ندارد. با مزوتراپی فیوژن می‌توان بدون نگرانی از عوارض جانبی، مواد مغذی مورد نیاز پوست و مو را تأمین کنید.
